阿貝十二月

這次協力車行動學堂開在夙有菊島之稱的澎湖，都和踏板有關。

記得曾有一次和一位協騎志工配搭騎車，在試騎臨出發前，她忽然大叫：「你不可
以坐在椅子上！」，我當下愣住，騎了這麼多次車都是先在椅子上坐定、一腳著
地,'一腳踏在踏板上等著喊一二三啊，有什麼不對嗎？

她說，應該屁股離開椅子、一腳著地、一腳放在踏板上，出發時順勢用力坐上椅子。
我有點怕，因為覺得這樣起步車子不太穩，問問旁邊的志工，也說先坐定在坐椅上
再出發比較安全，於是協騎志工也不再堅持。

但我的確也發覺了起步方式、坐椅高度和騎車姿勢的矛盾點：如果出發時我是坐在
椅子上，那麼我的坐椅就不能調到一些資深車手或教練們所說的，騎車時腳可以伸
直的高度。也就是說，若我想騎車時把腳伸直、減少膝蓋受損，我的坐椅必須調高，
停車時一定要離開坐位，否則只能腳尖著地，甚至踏不到地。

八月初，展翼飛出台灣到澎湖追風，協騎的志工大哥也要求我，車停的時候我得離
開坐位。停車時離開坐椅沒問題，那起步呢？不就是要像之前那位志工所說的方式
上車囉？

這回我沒提出異議，心想，試試也好，真的不行再說吧。第一次上車還蠻順的，讓
我信心大增。三天下來，我幾乎都是以此方式出發，有幾次稍微搖晃，但大致還好。

老實說，到現在我仍不確定哪個方法上車出發才正確，唯一學到的是，若要用新方
法，得前面的協騎夥伴夠穩、出發的速度夠快，不然車子左右晃，若重心抓不住還
真有點嚇人。

四月車隊開拔到屏東，大夥兒回憶起那次活動，最常提到、一說便笑的句子就是：
「扭腰擺臀！」，雖然不清楚前因後果，但想來似乎是教人不要一直坐在椅子上吧。

在澎湖騎車時，也聽到有人喊：不要一直坐著，偶爾讓屁股離開坐墊！我並沒有覺
得騎到屁股痛啦，但既然有人提議何妨試試。於是挑了個平坦的路段，我深吸口氣─
雙手握緊車把─臀部移開坐墊─兩腳實實地踏著踏板...

一、二，踩了兩下我趕緊坐回椅子上，可能我太緊張吧，全身的重量都在那兩個踏
板上，覺得很難踩，踏板似乎沈重得上不來耶。踏都踏不動，更別說什麼扭腰擺臀
囉，當然我也沒想那麼做，哈哈。

不死心，選了個合適的路段再試一次。一、二、三、四，又回到椅子上。多了兩下
算有進步嗎？還是抓不到竅門，覺得卡卡的，而且很耗力。也怕一隻腳用力的時候
，全部重量都篇在同一邊，沒先跟前面的協騎大哥打過招呼，重心忽左忽右恐怕不
妥當。

忘了有沒有試第三次，就算有也踩不多於四下，體驗體驗就好，我決定讓自己「下
課」，乖乖騎車，別在後座亂搞。